dinh duong tu nhien trong ca hoi

Biểu đồ sức khoẻ qua những dinh dưỡng tự nhiên trong cá hồi.

Giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và các bệnh về tim mạch nhờ lượng Omega 3 dồi dào Trong 100 gram Cá hồi chứa từ 2,5 – 3,0 gram hàm lượng Omega 3. Cơ thể chúng...
thanh phan dinh duong trong cherry

Kho báu dinh dưỡng từ các thành phần trong Cherry.

Melatonin: Thành phần mang lại giấc ngủ ngon và sự vui vẻ. Một loạ Melatonin là loại hormone đóng góp trong quá trình điều hoà giấc ngủ của bạn. Melatonin càng cao thì giấc ngủ càng ngon. Hormone...

Những thực phẩm bạn không nên ăn sống

Không nên ăn sống khoai tây, khoai mì, đậu thận, cà tím, nấm dại, uống sữa chưa được tiệt trùng. Khoai tây Bác sĩ Phan Mỹ Hạnh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn cho biết,...

Tận mắt thấy những “cô bò” ở Resort góp công vào ly sữa học...

130.000 "cô bò" cả nước cho 1 triệu lít sữa tươi nguyên liệu mỗi ngày "Resort" Bò Sữa Vinamilk - nơi còn được gọi với cái tên thân thương là "Ngôi nhà của những cô bò...

Những thực phẩm kết hợp nhau thấp cho sức khỏe

Bạn nên nấu làm thịt bò cùng súp lơ xanh, uống rượu vang đỏ ăn hạnh nhân, salad hành tây trộn quả nho... rượu nho đỏ và hạnh nhân rượu nho đỏ là thức uống tốt cho...
ăn rau muống đúng cách

Ăn rau muống đúng cách như thế nào?

Rau muống giàu dinh dưỡng nhưng thường trồng ở ao hồ nên dễ nhiễm ký sinh trùng, phân, thuốc kích thích... Cần rửa sạch, ăn chín. Trong Đông y, rau muống vị ngọt nhạt, tính mát,...

Ăn sữa chua đúng cách

Nên ăn sữa chua sau ăn, không ăn khi đói, không để đông đá và xem kỹ hạn sử dụng để bảo vệ sức khỏe khi ăn. Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao,...

Tại sao ăn nhiều hành, tỏi dễ bị hôi nách?

Hành tỏi chứa axit sunfuric và tinh dầu, qua dạ dày tạo khí lưu huỳnh thoát ra lỗ chân lông gây mùi khó chịu, đặc biệt là vùng nách. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng,...

Ôi, trám!

Lạ nữa là mấy nàng “đầu năm đít chơi vơi” rủ nhau đi thưởng thức món trám. Ai chả biết trám chín vào mùa thu, sớm nhất thì cũng phải cuối tháng tám mới có...

Thực phẩm lên men đậm vị ngọt umami

Nước tương, nước mắm, bột ngọt mang đến cho món ăn vị ngọt umami, là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Umami - vị cơ bản thứ năm trong ẩm thực Năm...